▲헌혈의 기쁨오희진, 제주특별자치도 소통담당관실며칠 전 세 번째 헌혈에 성공했다.예전부터 헌혈에 참여하고는 싶었지만, 건강수치에 미달해 헌혈에 참여하지 못했다.코로나19로 인한 사회적 거리두기가 2년 이상 지속되면서 회식이나 사적 모임이 축소되면서 활동이 축소됐다. 반면 혼자 보내는 시간이 많아지면서 체중이 많이 증가했다. 이렇게 늘어난 체중을 감량하고 건강관리를 위해 추가 비용이 필요하지 않는 걷기 운동을 시작했다.매일 퇴근하면서 걷기 운동을 시작하고 나서 체중이 조금씩 감소하는 것을 알 수 있었다. 또한 건강관리 점검 차원에서…
_
제주일보 – 전체기사 | Read More
